Complément alimentaire à base de Passiflore

La passiflore, nommée aussi «Passiflora incarnata» ou «maypop», est une plante originaire du sud-est des États-Unis et du Mexique. On en trouve également, dans une moindre mesure, en Australie, en Afrique ou encore en Asie. Elle est cultivée à travers le monde aussi bien pour ses qualités médicinales que pour son aspect ornemental.

Il s’agit d’une plante grimpante dont les grandes fleurs mauves et blanches éclosent essentiellement l’été. Elle produit un fruit comestible de forme oblongue atteignant environs 5 cm de longueur.

Son usage à des fins curatives est attestée depuis plusieurs siècles et dans de nombreuses régions du monde. La passiflore contient une multitude de composants dont les principes actifs impliquent des effets relaxants, analgésiques et anxiolytiques. Parmi-eux, on relève la présence de flavonoïdes, de bêtacarbolines, ou encore de maltol.
On utilise généralement l’ensemble des parties aériennes pour leurs vertus médicinales, soit en les réduisant en poudre, soit en les laissant infuser.

Les vertus de la passiflore

La passiflore est très largement utilisée dans les compléments alimentaires naturels pour ses différentes propriétés : 


- elle permet de réguler les troubles du sommeil et de combattre l’insomnie grâce à ses effets sédatifs. En favorisant les nuits réparatrices, elle contribue à diminuer la fatigue nerveuse et physique


- du fait de son fort potentiel anxiolytique, elle calme efficacement l'angoisse et la nervosité et diminue considérablement l’irritabilité et l’agitation


- les principes actifs contenus dans ses composants induisent un état durable de relaxation


- en tant qu’antispasmodique et analgésique léger, elle est conseillée pour l’apaisement des douleurs menstruelles

Plusieurs études confirment les effets bénéfiques de la passiflore sur les états d’anxiété et de nervosité, certaines ayant même établi une efficacité supérieure à celle d’un anxiolytique de la famille des benzodiazépines sur une courte durée.

De plus, son utilisation ne génère aucune accoutumance et elle est remarquablement bien tolérée par l’organisme.