Complément alimentaire à base d'Eschscholtzia

L’Eschscholtzia, plus connue sous le nom de Pavot de Californie est une plante annuelle vivace et herbacée de la famille des Papavéracées, originaire du sud-ouest des Etats-Unis. Cousine du coquelicot, l'Eschscholtzia est reconnaissable à ses tiges fines, rondes et lisses, hautes de 30 à 60 cm, à son feuillage léger et découpé d'un vert bleuté, et à ses pétales de couleur jaune à orange vif. Ses fruits, de forme oblongue, renferment les graines..

Emblème de la Californie, cette petite plante rustique et résistante fleurit les jardins en été, et possède des vertus médicinales reconnues. Ce sont les parties aériennes de cette plante qui sont utilisées à des fins thérapeutiques (tige, fleur et graine), et qui seront consommées par voie orale.

Les vertus de l'eschscholtzia

Traditionnellement employée par les amérindiens pour ses propriétés analgésiques afin de soulager les maux de têtes ou les douleurs dentaires, l’Eschscholtzia constitue aujourd'hui un complement alimentaire de choix pour lutter contre les troubles du sommeil, puisqu’elle contient notamment des alcaloïdes qui lui confèrent une action neuro-sédative légère.

Elle s’avère être une alternative douce et sans dangers aux sédatifs et barbituriques médicamenteux, car elle est sans effet narcotique et ne provoque aucune accoutumance. Véritable somnifère naturel, elle aide à l'endormissement et améliore la qualité du sommeil. Son action anxiolytique favorise la relaxation, diminue les effets physiques de l’anxiété et apaise la nervosité, notamment au coucher. Ses principes antispasmodiques en font par ailleurs un allié pour apaiser les douleurs. Par conséquent, elle sera particulièrement indiquée, chez l'adulte comme chez l'enfant, dans les cas suivants :

- difficultés d'endormissement

- réveils nocturnes

- insomnies

- sommeil agité, cauchemars, énurésie

- stress, angoisse, anxiété légère, nervosité

- coliques, irritations intestinales, crampes, maux de vésicule liés aux troubles du sommeil

- maux de tête